by editeur | Déc 1, 2020 | Conseils nutrition
Les légumes et les fruits sont souvent négligés durant le temps des fêtes. Pourtant, en plus d’être nutritifs, ils peuvent être franchement amusants. Voyez par vous-même! Jeu du Qui suis-je? But du jeu Deviner les légumes que vous touchez sans les regarder. Matériel...
by editeur | Juil 16, 2019 | Recettes
Portions : 8 Préparation : 20 minutes En sandwich, sur des craquelins ou en trempette, cette tartinade est une excellente façon d’ajouter des protéines à votre repas. INGRÉDIENTS 175 g de tofu extra-ferme, émietté 2 gros œufs cuits dur 1/2 tasse de carottes râpées...
by editeur | Mai 30, 2019 | Conseils nutrition
Avec l’arrivée des beaux jours, les salades sont à l’honneur. Faciles et rapides à préparer, elles sont une excellente façon de gagner du temps pour profiter pleinement de l’été tout en mangeant sainement. LES SECRETS D’UNE SALADE NUTRITIVE Des légumes en abondance,...
