Sauce à spaghetti végé à la PVT

Sauce à spaghetti végé à la PVT

Vous avez déjà entendu parler de la protéine de soya texturée ou PVT, mais vous ne savez pas comment l’utiliser ? Voici une recette qui vous permettra de démystifier la PVT et qui, par le fait même, vous permettra de réduire le coût de votre recette habituelle à la...
Barres glacées véganes vanille-coco

Barres glacées véganes vanille-coco

Avec la chaleur de l’été, vient aussi l’envie de manger de la crème glacée! Kilukru vous a concocté une recette végétale de barres glacées ultras décadentes à essayer! INGRÉDIENTS Barres glacées ·1 ½ tasse (210 g) de noix de cajou crues, trempées 4 h ·1 boîte (400 ml)...
Trio de trempettes

Trio de trempettes

INGRÉDIENTS Base à trempette ½  tasse (125 ml) de mayonnaise ½ tasse (125 ml) de crème sûre ou de yogourt grec nature   Trempette au cari rouge 2 c. à soupe (15 ml) de pâte de cari rouge Trempette aux sésames et miso 2 c. à thé (10 ml) d’huile de sésame grillé 2 c. à...
Riz au poulet

Riz au poulet

  Portions : 4 à 6                                  Préparation : 15 minutes                              Cuisson : 30 minutes      INGRÉDIENTS 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive 1 petit oignon émincé 2 carottes moyennes coupées en cubes 500 ml (2 tasses) de brocoli...