by editeur | Sep 6, 2022 | Conseils naturopathie et santé
Précieuse racine dorée utilisée depuis fort longtemps en Europe et en Asie, la Rhodiola rosea est reconnue pour augmenter les performances physiques et cognitives. D’ailleurs, les Vikings attribuaient à la rhodiole leur légendaire force physique ainsi que leur...
by editeur | Fév 9, 2021 | Conseils naturopathie et santé
Notre système immunitaire est directement lié à notre niveau de stress. Un taux de cortisol élevé, produits lorsqu’on est stressés, restreint la production de globules blancs et réduit l’efficacité du système immunitaire. Bien entendu, le stress n’est pas toujours le...
by editeur | Avr 28, 2020 | Conseils naturopathie et santé
Certaines situations augmentent notre niveau de stress. Voici deux plantes calmantes pouvant être consommées seules ou combinées. De plus, elles sont aussi bénéfiques pour les adultes que pour les enfants. Calmante, sans être sédative, l’avoine est un tonique nutritif...
by editeur | Jan 14, 2020 | Conseils naturopathie et santé
Conséquence d’un mode de vie effréné et du stress chronique, la fatigue surrénalienne touche une grande partie de la population. Les surrénales, petites glandes situées juste au-dessus des reins, sécrètent différentes hormones dont celles du stress qui sont le...
by editeur | Août 13, 2019 | Conseils naturopathie et santé
Lorsqu’il est question de déséquilibre hormonal, plusieurs facteurs peuvent être en cause. Il est important d’évaluer le niveau de stress, la présence d’un surplus d’œstrogène, les indices de préménopause et de ménopause ainsi que la présence d’hypothyroïdie....
