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Végétarisme et fer

by editeur | Juil 21, 2020 | Dépliants d'informations nutritionnelles | 0 comments

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Les recettes suivantes sont de bonnes sources de fer. Elles contiennent 15% et plus de la valeur quotidienne en fer par portion.

  • Salade de quinoa et lentille
  • Macaroni au fromage
  • Sarrasin épicé
  • Potage crémeux à la patate douce et poire
  • Snack de pois chiches
  • Salade d’épeautre au pesto de tomates séchées
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